Nuoto
Wellness

Equilibrio ed efficacia si fondono in acqua

Vuoi scoprire il segreto del mix tra ginnastica e nuoto?

L'acqua vissuta in verticale: è l'alternanza in acqua tra esercizi di ginnastica e di nuoto. Programmi e a circuito renderanno l'allenamento divertente ed efficace. Semplicità e controllo sono il punto chiave per raggiungere l'obiettivo, qualunque esso sia.

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45

minuti

Orari delle lezioni

Perchè scegliere Nuoto Wellness?

Allenamento Completo

Il Nuoto Wellness coinvolge tutto il corpo, poiché gli esercizi di ginnastica in acqua combinati con il nuoto stimolano la muscolatura di braccia, gambe e core.

Basso Impatto sulle Articolazioni

L'acqua agisce come un ammortizzatore naturale, riducendo l'impatto sulle articolazioni durante l'allenamento. Questo lo rende adatto anche a coloro che hanno problemi articolari.

Migliorare la Capacità Aerobica

L'attività in acqua aiuta a migliorare la resistenza cardiovascolare, aumentando la capacità del cuore e dei polmoni di fornire ossigeno ai muscoli durante l'esercizio.

Tonificare

Gli esercizi di ginnastica in acqua favoriscono la tonificazione muscolare, poiché la resistenza dell'acqua sfida i muscoli senza l'uso di pesi aggiuntivi.

Rilassamento e Benessere

L'acqua ha un effetto calmante e rilassante sulla mente e sul corpo. Il Nuovo Wellness può contribuire a ridurre lo stress e promuovere una sensazione generale di benessere.

Istruttori qualificati

Presso Sport Village, abbiamo un team di istruttori altamente qualificati e certificati per guidarti attraverso ogni sessione di Nuoto Wellness. Il loro entusiasmo e la loro esperienza ti motiveranno ad andare sempre oltre i tuoi limiti.

Prenotazione e informazioni aggiuntive

Se hai delle domande, desideri prenotare la tua prima lezione o hai bisogno di ulteriori informazioni, ti invitiamo a contattarci compilando il modulo sottostante.

Prenota ora la tua prima lezione di Nuoto Wellness e unisciti a noi per un'esperienza di fitness unica!





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