Les Mills
BodyPump™

L’unico, l’originale: il corso di rinforzo muscolare con bilanciere e pesi più famoso al mondo.

Cosa si fa durante una lezione di Les Mills BodyPump™?

Un allenamento per tutto il corpo che sviluppa la resistenza muscolare, scolpisce i muscoli, migliora la stabilità, gli addominali, la densità ossea ed il metabolismo. Istruttori formati nelle ultime tecniche di insegnamento, guideranno i partecipanti ai corsi attraverso un mix di esercizi di rinforzo muscolare, indicazioni tecniche ben precise ed incoraggiamenti.
Il tutto a ritmo di una super musica per permettere a tutti di superare i propri limiti e di essere molto più motivati ed efficaci rispetto a quando ci si allena soli nella zona pesi!

INTENSITA’: MEDIA
TIPOLOGIA DI ALLENAMENTO: FORZA
ATTREZZATURA: BILANCIERE, PESI E STEP

Timer Image

45

minuti

Orari delle lezioni

Perchè scegliere Les Mills BodyPump™?

Sviluppare Muscoli Tonici ed Atletici

BodyPump™ coinvolge tutti i principali gruppi muscolari attraverso esercizi mirati, aiutando a sviluppare forza e tonicità in tutto il corpo.

Migliorare il Metabolismo

Grazie all'alta intensità dell'allenamento, può contribuire a migliorare il metabolismo, consentendo di bruciare calorie anche dopo l'allenamento.

Migliorare la Resistenza

Gli esercizi aerobici inclusi in BodyPump™ contribuiscono a migliorare la resistenza cardiovascolare, aumentando la capacità del cuore e dei polmoni di sostenere sforzi prolungati.

Ridurre la Massa Grassa

L'allenamento con bilancieri aiuta a tonificare e definire i muscoli, donando al corpo un aspetto più snello e scolpito.

Aumentare l'Energia

Grazie agli effetti positivi sull'energia, la forza e la resistenza, partecipare a BodyPump™ può aumentare il senso di benessere generale e migliorare l'umore.

Istruttori qualificati

Presso Sport Village, abbiamo un team di istruttori altamente qualificati e certificati per guidarti attraverso ogni sessione di BodyPump™. Il loro entusiasmo e la loro esperienza ti motiveranno ad andare sempre oltre i tuoi limiti.

Prenotazione e informazioni aggiuntive

Se hai delle domande, desideri prenotare la tua prima lezione o hai bisogno di ulteriori informazioni, ti invitiamo a contattarci compilando il modulo sottostante.

Prenota ora la tua prima lezione di BodyPump™ e unisciti a noi per un'esperienza di fitness unica!





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