Les Mills
BodyBalance™

Il mix ideale di Yoga, Tai Chi e Pilates

Scopri l'equilibrio tra corpo e mente con Les Mills BodyBalance™

Les Mills BodyBalance™ è una delicata unione di semplici esercizi di yoga, Tai chi e Pilates, un lavoro di stiramenti, associato a musica che ispira pace e relax.
Il controllo della respirazione è parte essenziale di ogni esercizio e sequenza di lavoro, e gli istruttori propongono sempre numerose opzioni per adeguare l’allenamento a praticanti di tutti i livelli.
Adatto a tutti, questo programma ha come obiettivo il miglioramento della forza, della mobilità, della coordinazione tra il corpo e lo spirito, per ottenere una sensazione di serenità e relax che si percepiranno quotidianamente.

INTENSITA’: BASSA
TIPOLOGIA DI ALLENAMENTO: MOBILITA’/FORZA
ATTREZZATURA: TAPPETINO

Timer Image

45

minuti

Orari delle lezioni

Perchè scegliere Les Mills BodyBalance™?

Sensazione di Benessere Interiore

Les Mills BodyBalance™ unisce movimenti fluidi e respirazione consapevole per trovare l'armonia tra mente e corpo.

Migliorare la Flessibilità

Gli elementi dello Yoga e del Pilates migliorano la flessibilità muscolare, aumentando la libertà di movimento.

Rinforzare Muscolare di Tutto il Corpo

Con l'attenzione sul core e sulla postura, BodyBalance™ aiuta a tonificare i muscoli in modo armonioso.

Migliorare la Concentrazione

La pratica della concentrazione mentale durante le sessioni contribuisce a migliorare la focalizzazione nella vita di tutti i giorni.

Rinforzare il Centro del Corpo

Attraverso movimenti fluidi e mirati, rafforza il tuo nucleo, tonificando gli addominali e le regioni lombari.

Istruttori qualificati

Presso Sport Village, abbiamo un team di istruttori altamente qualificati e certificati per guidarti attraverso ogni sessione di Les Mills BodyBalance™. Il loro entusiasmo e la loro esperienza ti motiveranno ad andare sempre oltre i tuoi limiti.

Prenotazione e informazioni aggiuntive

Se hai delle domande, desideri prenotare la tua prima lezione o hai bisogno di ulteriori informazioni, ti invitiamo a contattarci compilando il modulo sottostante.

Prenota ora la tua prima lezione di Les Mills BodyBalance™ e unisciti a noi per un'esperienza di fitness unica!





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