Les Mills
BodyAttack™

Allenamento atletico super energico, per sviluppare il tuo cardio ed il tuo fitness in generale

Cosa facciamo nel Les Mills BodyAttack™?

Les Mills BodyAttack™ è un corso di fitness ad alta energia, con movimenti adatti sia ai principianti che ai più esperti!
Si tratta di un allenamento che unisce movimenti atletici, come la corsa, gli affondi e i salti, con esercizi di rinforzo, come i piegamenti e gli squat, il tutto con musica super motivante in sottofondo.
I coach ti spingeranno a superare i tuoi limiti e, al contempo, renderanno l’allenamento accessibile anche a coloro che sono alle prime armi, perché tutti provino una reale sensazione di soddisfazione.

INTENSITA’: DA MEDIA AD ALTA
TIPOLOGIA DI ALLENAMENTO: CARDIO
ATTREZZATURA: NESSUNA

Timer Image

45

minuti

Orari delle lezioni

Perchè scegliere Les Mills BodyAttack™?

Tonificare e Scolpire il Corpo

BodyAttack™ coinvolge tutto il corpo, lavorando sugli arti superiori, gli arti inferiori e il core per un allenamento completo ed equilibrato.

Bruciare Calorie

L'alta intensità dell'allenamento ti aiuta a bruciare calorie in eccesso e a favorire la perdita di peso.

Sviluppare la Resistenza e Migliorare il Sistema Cardiovascolare

Grazie a una combinazione di esercizi aerobici e di forza, BodyAttack™ migliora la tua resistenza cardiovascolare e muscolare.

Migliorare Coordinazione e Agilità

Gli esercizi di coordinazione e gli sprint durante le lezioni aiutano a migliorare l'agilità e la reattività.

Adatto a Tutti

Le sessioni di BodyAttack™ sono progettate per essere adattabili a tutti i livelli di fitness, consentendo ai partecipanti di lavorare al proprio ritmo e di progredire con il tempo.

Istruttori qualificati

Presso Sport Village, abbiamo un team di istruttori altamente qualificati e certificati per guidarti attraverso ogni sessione di BodyAttack™. Il loro entusiasmo e la loro esperienza ti motiveranno ad andare sempre oltre i tuoi limiti.

Prenotazione e informazioni aggiuntive

Se hai delle domande, desideri prenotare la tua prima lezione o hai bisogno di ulteriori informazioni, ti invitiamo a contattarci compilando il modulo sottostante.

Prenota ora la tua prima lezione di BodyAttack™ e unisciti a noi per un'esperienza di fitness unica!





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