Fit Jump

Allenamento aerobico sul tappeto elastico

Sei pronto a trasformare il tuo modo di allenarti?

Fit Jump è una disciplina aerobica svolta su un tappeto elastico su cui si salta ripetutamente a ritmo di musica. Questo tipo di attività ha molti benefici, contribuendo a migliorare l'attività cardiaca e la capacità polmonare, tonificare i muscoli di cosce, glutei e fianchi, nonché consumare tantissime calorie.

Timer Image

45

minuti

Sessione dinamica di Fit Jump con una donna che si allena su un trampolino con bordo rosso, vestita con leggins grigi e scarpe arancioni, in una palestra con specchi e finestre.
Primo piano dei piedi di un partecipante su un trampolino Fit Jump, durante un allenamento di gruppo in palestra.
Sessione dinamica di Fit Jump con una donna che si allena su un trampolino con bordo rosso, vestita con leggins grigi e scarpe arancioni, in una palestra con specchi e finestre.
Primo piano dei piedi di un partecipante su un trampolino Fit Jump, durante un allenamento di gruppo in palestra.

Orari delle lezioni

Perchè scegliere Fit Jump?

Ridurre Impatto sulle Articolazioni

Il tappeto elastico assorbe fino all'85% dell'impatto sulle articolazioni, rendendo l'attività sicura anche per chi ha problemi minori a caviglie, o ginocchia.

Intensità Muscolare

Rispetto a una classica tonificazione, il Fit Jump permette di lavorare fino al 75% in più sull'intensità muscolare, coinvolgendo l'intera muscolatura corporea grazie al lavoro in accelerazione contro la forza di gravità.

Migliorare l'Equilibrio

L'attività sul tappeto elastico aiuta a migliorare l'equilibrio e la consapevolezza della posizione del corpo nello spazio.

Migliorare la Salute

Il Fit Jump intensifica il tessuto osseo, migliora la glicemia e il colesterolo, rafforza il sistema immunitario e promuove il rinnovo cellulare.

Adatto a Tutti

Le sessioni di Fit Jump sono progettate per adattarsi a tutti i livelli di fitness, offrendo un'esperienza personalizzata per ciascun partecipante.

Istruttori qualificati

Presso Sport Village, abbiamo un team di istruttori altamente qualificati e certificati per guidarti attraverso ogni sessione di Fit Jump. Il loro entusiasmo e la loro esperienza ti motiveranno ad andare sempre oltre i tuoi limiti.

Prenotazione e informazioni aggiuntive

Se hai delle domande, desideri prenotare la tua prima lezione o hai bisogno di ulteriori informazioni, ti invitiamo a contattarci compilando il modulo sottostante.

Prenota ora la tua prima lezione di Fit Jump e unisciti a noi per un'esperienza di fitness unica!





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