Cross
Training

Allenamento intenso per tutto il corpo

Vuoi incrementare il metabolismo con un allenamento completo?

Il Cross Training è un programma di allenamento intenso per tutto il corpo, che può essere svolto sia a carico naturale che con pesi adeguati. Questa modalità di allenamento si caratterizza per l'utilizzo di poco recupero tra gli esercizi, con l'obiettivo di stimolare il metabolismo e aumentare il consumo calorico.

Timer Image

50

minuti

Orari delle lezioni

Perchè scegliere Cross Training ?

Allenamento Completo

L'allenamento coinvolgendo diversi distretti e fasce muscolari, migliora la forza, la resistenza e la tonicità del corpo.

Migliorare Idoneità Cardio-respiratoria

Grazie all'attività aerobica integrata, il sistema cardio-respiratorio si rafforza, aumentando la tua resistenza.

Migliorare Coordinazione e Equilibrio

L'allenamento mirato migliora la coordinazione e l'equilibrio, rendendoti più efficiente nelle attività quotidiane.

Ridurre la Massa Grassa

Il Circuito Metabolico aiuta a bruciare calorie e grassi in eccesso, contribuendo alla perdita di peso.

Prevenire Infortuni

Potenziando la forza muscolare e migliorando l'agilità, questo allenamento riduce i rischi di infortuni e stiramenti.

Istruttori qualificati

Presso Sport Village, abbiamo un team di istruttori altamente qualificati e certificati per guidarti attraverso ogni sessione di Cross Training. Il loro entusiasmo e la loro esperienza ti motiveranno ad andare sempre oltre i tuoi limiti.

Prenotazione e informazioni aggiuntive

Se hai delle domande, desideri prenotare la tua prima lezione o hai bisogno di ulteriori informazioni, ti invitiamo a contattarci compilando il modulo sottostante.

Prenota ora la tua prima lezione di Cross Training e unisciti a noi per un'esperienza di fitness unica!





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